Здравствуйте,
Давайте познакомимся:).

Меня зовут Светлана Молчанова. Я - тренер по практической психологии, автор аудио-курса "Как взять жизнь в свои руки, или Почему уже хватит плыть по течению?", и мини-книг "Не хочу быть жертвой! Как противостоять манипуляциям в общении" и "ДимДим для чайников".

Подробнее >>>	Подробнее >>>	Подробнее >>>
Скачать >>>	Скачать >>>

Моя бабушка всегда говорила, что испытания даются человеку по силам, и всё зависит от него самого: захочет преодолеть их - станет победителем, не захочет - упадёт ниже, чем был до этого.

Если вы хотите быть по жизни победителем, да при том ещё счастливым человеком, то добро пожаловать!
Надеюсь, на страницах моего журнала вы найдете то, что вам для этого нужно!

Ничего сложного и сверхъестественного здесь нет и не будет! Только проверенные приёмы и способы, которые под силу каждому из нас. Смею это утверждать, поскольку всё проверено лично мной:).

Все ваши вопросы, пожелания, предложения и отзывы, можете писать в комментариях к этой записи.

Комментарии к записи скрываются.

 Вы когда-нибудь задумывались над тем, есть ли разница между:

• благодарностью кому-то за что-то,
• осознанием ценности чего-либо и
• чувством привязанности к кому-то или чему-то?

Вроде, они похожи… Или всё же нет? Попробуем разобраться.

Чувство благодарности и осознание ценности – это различные проявления любви. Любви к окружающим нас людям, вещам, отношениям. Мы благодарим за то, что у нас есть, за то, что с нами происходит, за тех, кто находится рядом с нами. Любовь через эти два чувства обогащает нашу жизнь, делает ее ярче, светлее и радостнее.

А что же с чувством привязанности?

Оно, напротив, к любви не имеет никакого отношения. А все потому, что в ее основе лежит страх. Страх потерять то, к чему ты привязан. Страх, однажды проснувшись поутру, оказаться без объекта своей пылкой привязанности. А таким объектом могут быть и люди, и вещи, и отношения, и вообще все, что угодно…

Если говорить глобально, то чувство благодарности и осознание ценности притягивают в нашу жизнь новые поводы для благодарности и новые ценности, а чувство привязанности – отталкивает и то, и другое.

Но ведь, кажется, что все эти чувства так похожи друг на друга. Как же их различить?

Если, думая о чем-то, вы боитесь потерять это что-то или не получить его в будущем, значит, вы имеете дело именно с привязанностью.

Чтобы избавиться от привязанности и преобразовать ее в чувство благодарности и осознания ценности, нужно прекратить бояться. Попробуйте довериться себе и отпустите свой страх. Только тогда, страх уступит место любви.

Берегите себя.

Мой совет - начните изменять ситуацию с себя.

Поймите, что ваша попытка изменить кого-то – это пустая трата времени.

Во-первых, многие из окружающих - люди взрослые и состоявшиеся, изменить которых в одночасье у вас просто не получится.

А, во-вторых, сама ваша мысль о том, чтобы изменить кого-то, говорит о том, что вы думаете о человеке хуже, чем он есть на самом деле. И, более того, ваша мысль пропитана осуждением и неодобрением.

Помните выражение: "Не судите, да не судимы будете"? Осуждая другого человека, вы вовсе не думаете о его ценности и, тем более, о любви к нему. А поэтому ваши мысли только еще больше оттолкнут вас друг от друга.

Начните с себя.

Думаю, стоит поискать что-то хорошее в человеке, в котором вам что-то не нравится. Тогда каждым разом вы будете замечать все больше и больше хорошего в нем. Поскольку, если вы ищете только хорошее в ком-то, то будете приятно удивлены, сколько его положительных качеств вам откроется с вашей новой точки зрения.

Берегите себя.

Верите вы в Карму или нет, дело ваше. Полагаю, что эти 20 правил довольно точно отражают поведение счастливого человека. Счастливого не только внешне, но и пребывающего в согласии со своим внутренним миром и окружающим.

( Что же это за правила? )

Помните слова из мультика "Чертенок № 13": "Люби себя, чихай на всех, и в жизни ждет тебя успех"?

Нет, я вовсе не призываю поступать в точности так, как учил черт-педагог маленьких чертят. Давайте выкинем из фразы серединку и получим: "Люби себя, и в жизни ждет тебя успех".

К чему это я? Да к тому, что мы часто удивляемся, почему никто нас не любит, не оценивает по достоинству? Отчего нам не достается того, что мы заслуживаем? Почему нам катастрофически не везет, или "все идет хорошо, но мимо?" Список наших претензий к внешнему миру велик.

А знаете, почему вас, как вам кажется, не ценят, не любят, и все сливки жизни проплывают мимо? 

( Read more... )

P.S. Помощь в поиске хорошего в себе можно найти здесь.

На дворе весна. А это значит:
- частая перемена погоды,
- перепады давления,
- перепады настроения,
- неожиданные дожди,
- слякоть и грязь под ногами,
- порывистый ветер,
- сонное состояние, всё валится из рук,
- перевод стрелок на час вперед,
- ...,
и всё это действует на нервы и выбивает из колеи:(.

На дворе весна! А это значит:
- теплеет день ото дня,
- солнышко греет днем совсем по-весеннему,
- набухают почки, показываются первые зеленые листики,
- зацветают первоцветы,
- из-под тающего снега показывается зеленая травка,
- в воздухе пахнет весной,
- одежда становится легче, и в ней легче дышать и двигаться,
- организм оживает, хочется больше времени проводить на свежем воздухе,
- ...,
в общем, с приходом весны всё особенно удается, и, кажется, что весь мир улыбается:).

Два человека, у которых такая разная весна живут в одном и том же городе. В одном доме даже. Просто они по-разному воспринимают то, что вокруг них.

Недовольство внешним миром возвращается в виде плохого самочувствия и подавленного настроения. Но если искать положительные стороны в том, что попадается на пути, и быть благодарным за то, что у тебя есть (а у кого-то, наверняка, нет и этого!), то и повод для искренней улыбки всегда найдется:).

А какая она, ваша весна?

Как часто вы жалуетесь на жизнь?

И тут не повезло…
И там прокатили…
Тут кто-то больше преуспел…
И с этим не получилось…

Однако, замечали вы или нет, но в каждом событии, которое поначалу кажется негативным, обязательно обнаруживается что-то в нашу пользу.

Опоздали на автобус, зато на остановке познакомились с кем-то, ставшим вам впоследствии хорошим другом.
Не успели на совещание, которое, как потом оказалось, отменили.

Покопайтесь в памяти! Наверняка вы выудите оттуда не один десяток подобных примеров.

( А теперь к главному )

Есть слово, которое, будучи произнесено, имеет непостижимую власть и способно полностью изменить нашу жизнь.

Слово, которое, слетая с наших губ, станет причиной обретения нами абсолютной радости и счастья.

Слово, которое будет творить чудеса в нашей жизни, уничтожать весь негатив и принесет нам изобилие во всем.

Слово, которое, будучи произнесено искренне и с чувством, мобилизует все силы во Вселенной, чтобы мир стал нашим другом.

Есть только одно слово, стоящее между нами, счастьем и жизнью нашей мечты…


( Read more... )

Я получаю множество писем, и на наиболее интересные вопросы из них я решила отвечать здесь, в журнале.

Сегодня отвечу на такой вопрос:
"Я решила (или решил) измениться, но мои родные и знакомые смеются над моими попытками, или просто их не замечают, или назло(?) делают всё, чтобы мне помешать, чтобы у меня не получилось. Что делать?"

( Давайте разберёмся >>> )
P.S. Подробная инструкция о том, как начать жить по собственным правилам, здесь.

Ответьте, пожалуйста, сходу, не задумываясь, что измениться в вашей жизни за следующий год? Где и кем вы будете сегодняшнего числа следующего года?

Не знаете?

А что измениться за два года? А за пять лет?

Спросить что-нибудь попроще?

Ну, тогда припомните, пожалуйста, где вы были год назад и чем занимались? А два года назад? А пять лет назад?

• Ничего особенного не случилось за это время?
• Вы были там же, где и сейчас?
• Максимум, какие были изменения, это замужество (женитьба) или рождение детей?

Вам это не кажется подозрительным? А?

А ведь, наверняка, вы в детстве мечтали многого добиться, свернуть горы, и, возможно, даже стать знаменитым!

Где же теперь ваши мечты и амбиции?

Предлагаю, пока ещё есть время, начать уже что-нибудь делать!

Давайте, слезайте уже с дивана, оторвитесь от телевизора!

Отмазка, типа, «я подумаю, что можно сделать», не прокатит!

Хватит уже думать!
Пора действовать!
Иначе НИЧЕГО в вашей жизни НИКОГДА не изменится!

Вам в помощники я хочу дать замечательный аудио-курс «Как взять жизнь в свои руки, или Почему уже хватит плыть по течению?»

Чем же он такой замечательный, спросите вы?

Отвечаю.

Аудио-курс «Как взять жизнь в свои руки, или Почему уже хватит плыть по течению?» основан на одноимённом онлайн-семинаре, который я проводила с 5 по 11 октября 2009 года.

Семинар проходил в форме вебинара в Интернете. Целую неделю каждый день я выходила в Интернет-эфир и проводила занятия. Тут же вживую получала обратную связь от участников семинара, отвечала на их вопросы, которые они задавали мне в чате и в своих письмах, разбирала сделанные ими домашние задания.

Кроме того, мне легко было создавать этот курс, а участникам – проходить его и выполнять домашние задания. А всё потому, что все задания, которые я предлагала делать по ходу семинара, испытаны лично мной. Проверены и работают!

Всё это позволило сделать курс очень гибким, эффективным и отвечающим потребностям участников!

Какая вам польза от этого курса?
Вам интересно, что вы получите в итоге?

( Узнайте прямо сейчас! )